Como preparar

• Pré-aqueça o forno em temperatura média (200 °C) por 10 minutos.

  Acomode os empanados ainda congelados em uma assadeira e asse-os por 20 a 22 minutos, virando na metade do tempo para que dourem por igual.

  Retire do forno com o auxílio de luva térmica e sirva a seguir.

  Obs.: o tempo e a temperatura podem variar de acordo com a marca e o modelo do seu forno.

• Espalhe os empanados ainda congelados no cesto da Air Fryer.

  Frite-os na temperatura de 200 °C por 7 a 8 minutos, ou até que fiquem dourados.

  Retire-os do cesto com cuidado e sirva a seguir.

  Obs.: o tempo pode variar de acordo com a marca e o modelo do seu equipamento. Verifique no manual da sua Air Fryer qual o tempo e a temperatura indicados pelo fabricante.

• Em uma panela funda, coloque óleo suficiente para cobrir o produto.

  Aqueça o óleo em fogo alto até a temperatura de 180 °C.

  Abaixe o fogo e adicione, cuidadosamente, os empanados ainda congelados. Frite-os por 2 a 3 minutos, virando-os na metade do tempo para que dourem por igual.

  Retire-os com uma escumadeira, coloque sobre papel absorvente e sirva a seguir.